Stressbewältigung
Die täglichen Anforderungen sind hoch.
Für einen selbst bleibt wenig Zeit - oder man nimmt sie sich nicht.
Der Wechsel von Anspannung und Entspannung ist jedoch wesentlich, um gesund
zu sein und zu bleiben.
In Ruhepausen kommt man zu sich und kann die inneren Impulse wahrnehmen,
die so manche Antwort bringen. Wenn der Kopf nicht mehr dazwischen funkt, wie
zum Beispiel beim Meditieren, kommen die Impulse ins Bewusstsein, die den Weg zu
einem erfüllten
Leben zeigen.
Für den Arbeitsplatz gibt es unauffällige Übungen bzw. Körperhaltungen, die bereits
innerhalb von einigen Atemzügen ausgleichend auf den Energiehaushalt wirken.
Andere Übungen aktivieren die notwendige Energie für die anstehenden Tätigkeiten.
Erlernen Sie von mir ein passendes Repertoire.
Neben den Massnahmen, die am Körper ansetzen, geht es auch darum, das
eigene
Verhalten und die dahinter stehenden eigenen Glaubenssätze zu
überdenken.
Die Macht der Gedanken - wir haben die Freiheit "Stopp" zu sagen, wenn sie uns
nicht gut tun. Und wir können formulieren, was sich materialisieren soll für uns:
unsere Visionen und Ziele.
Selbst auferlegte Verpflichtungen und andere
Energieräuber gilt es zu entlarven
und zu verabschieden. Dazu zählt auch der Wohlstandsballast.
In Einzelberatungen und Kursen kann es auch um das materielle Entrümpeln gehen.
Für das daraus folgende angenehme Gefühl von Lebensenergie,
Freiheit und Sicherheit
lohnt es sich loszulassen.
Möglichkeit an die Hand, sich von den emotionalen Zuständen zu befreien, die Sie
bisher aus dem Gleichgewicht bringen.
In Einzelberatungen und Kursen biete ich Ihnen Möglichkeiten an zum Umdenken.
Sorgen Sie für sich. Für Energie, Klarheit, Freude und Gelassenheit.
Aktuelle Veranstaltungsangebote finden Sie unter "Aktuelle Termine".
Beachten Sie auch meine Empfehlung Kangen Wasser für das Entrümpeln des Körpers.
"Jeder wählt selbst, wie lange er leiden will."
Steed Dölger